怀孕可以吃竹笋吗孕早期_怀孕可以吃竹笋吗|环球热点

(资料图片仅供参考)

1、孕期女性可以适量吃一些竹笋。

2、竹笋的种类很多，常见的有毛笋、冬笋等。

3、适量食用竹笋，能有效提供人体新陈代谢所必需的氨基酸，吸收其膳食纤维，促进肠道蠕动，清除体内湿热，促进利尿消肿。

4、还能补充人体所需的钙离子、钾离子等微量元素，促进骨骼生长。

5、但需要注意的是，不建议吃太多，因为这种竹笋不利于消化，可能会引起腹痛腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：微量元素新陈代谢膳食纤维

(责任编辑：news01)

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