【资料图】
1、如果有视疲劳,可以用能缓解眼疲劳的眼药水,比如斯图伦眼药水,可以缓解眼疲劳。
2、但是,眼药水的作用是有限的。
3、除了眼药水,还可以做眼点按摩。
4、平时要注意养成良好的用眼习惯,尽量避免眼睛疲劳。
5、平时在学习或工作的过程中,要注意保持良好的姿势,避免在黑暗的地方工作,尽量减少使用手机或电脑的时间,让眼睛得到适当的休息。
6、长时间用眼时,每小时可以休息10-15分钟,可以闭眼或远眺。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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